Coaching

Du débutant à l’athlète aguerri, vo2matt vous accompagnera dans l’atteinte de vos objectifs.

Vo2matt vous offre des plans d’entraînement personnalisés et réalistes en fonction de vos objectifs, de votre horaire du temps et de vos outils d’entraînement. Bref, vous êtes les jambes et je suis le cerveau. Plus de soucis à savoir quoi faire et quand pour vous améliorer. « Train less perform better ».

Spécificités des programmes :

Vos entraînements sont effectués en respectant vos objectifs en fonction de votre vie personnelle et professionnelle. Avoir du plaisir dans vos entraînements, de reconnaître vos capacités et de surpasser vos limites jusque-là inconnues, sont des objectifs des plans d’entraînements personnalisés.

Mathieu est exigeant. Les entraînements ne sont pas faciles, mais donnent des résultats.

« S’entraîner moins, et performer mieux. Tenir compte de la vie de fou que l’on mène sans se surentraîner tout en évitant les blessures. »

Son approche scientifique amène les clients (athlètes) à se surpasser et à atteindre leurs objectifs.

Les plans sont rédigés et envoyés via le logiciel Training Peak; les sessions de vélo peuvent donc être téléchargées directement sur Zwift/Training peak/Perf Pro. De plus, l’athlète et le coach peuvent communiquer à l’aide du logiciel.

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Mathieu Sauvé

En tant qu' athlète, il est un nageur aguerri. À l’adolescence il pratique l’escrime, sport pour lequel il découvre une passion et un talent. Membre de l’équipe canadienne pendant plus de 10 ans, son objectif était les jeux Olympiques de Sydney en 2000. La vie l’a mené sur d’autres chemins, tel le coaching (avec des athlètes de niveaux provincial et national).

Depuis plus de 25 ans, Mathieu encadre et prépare les athlètes de tous genres (amateurs et professionnels).

Son parcours l’a amené à tester et à travailler avec des équipes professionnelles (Canadiens de Montréal, Sénateurs d’Ottawa, Maple Leafs de Toronto, Lightning de Tampa Bay, l’Impact de Montréal et bien d'autres).

Auprès d'athètes amateurs. Il a mené des centaines de ''gens normaux'' aux championnats du monde et/ou simplement au bout de leur rêve ! 

Marc-Etienne Villeneuve

Candidat au doctorat en physiologie de l’exercice à l’Université de Montréal, je me spécialise dans l’analyse et la compréhension des paramètres physiologiques reliés à la performance en endurance. Mon parcours en tant qu’ancien joueur de football universitaire métamorphosé en athlète d’endurance du dimanche illustre bien ma compréhension des exigences variées des sports collectifs et des disciplines d’endurance. Au sein de VO2Matt, mon rôle est de vous accompagner dans l’interprétation et dans la vulgarisation de vos résultats lors des tests en laboratoire (VO₂max, efficacité énergétique). Grâce à ma formation académique, à mon expérience sur le terrain et à mes compétences en vulgarisation scientifique, je vous aiderai à mieux comprendre vos capacités physiologiques, à identifier les points à améliorer et à orienter vos stratégies d’entraînement et de course. Chargé de cours en kinésiologie à l’Université de Montréal, j’accorde une grande importance à la clarté et à la pédagogie dans chacune de mes interventions. Expérience professionnelle Département des sciences du sport – Canadiens de Montréal (LNH) Athlètes professionnels – Ligue canadienne de football (LCF) Athlètes universitaires Football Volleyball masculin Ski alpin Rugby Athlètes d’endurance (course, cyclisme, triathlon) Préparation physique pour les sports collectifs et les sports individuels Domaines d’expertise Analyse et compréhension des systèmes énergétiques Sports d’endurance Sports collectifs Développement de la force et de la puissance Protocoles de retour au jeu suite à une blessure Évaluation de la performance
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Quelques accomplissements de ses clients 

Montagnes

  • Expédition au K2 (Louis Rousseau)
  • Expédition au Naga Parbat (Louis Rousseau)

Expéditions

  • Traversée du Groenland en solitaire
  • Traversée du Canada à vélo
  • Marathon des sables (251 km dans le désert du Sahara).
  • Badwater Ultramarathon
  • Ultraman Canada Triathlon (10 km natation, 426 km vélo, 84 km course)
  • Norseman Triathlon
  • Canadaman triathlon
  • Marathons dans divers déserts
  • Marathons à travers le monde.

Triathlon

  • 70.3 & Ironman à travers la planète
  • Kona (ch.du monde de triathlon)
  • Triathlon locaux (sprint, olympique, ½ IM, distance Ironman)
En savoir plus

Depuis 2015, tous les ans VO2MATT est très bien représenté aux triathlons de Tremblant (51.50, 70.3- 140.6). Aussi, de plus en plus d'athlètes voyagent pour participer à d'autres triathlons ailleurs sur la planète. En 2023. Vo2matt a été présent à plus de 60 événements sur les quatres continents. Appuyant des clients en provenance d'Europe, des États-Unis et du Canada. La terre est un beau terrain de jeu.

Depuis plus de dix ans, ce sont plus de 125 coureurs qui ont participé au mythique marathon de Boston sous la gouverne de Vo2matt.

Sa clientèle vient de partout à travers le monde, que ce soit Dubai, Paris, Londre, LA, NY, Calgary, Sept-Îles ....

Son approche scientifique amène les clients (athlètes) à se surpasser et à atteindre leurs objectifs.

Spécificités des programmes : Mathieu planifie les entraînements en fonction de la vie des gens (travail, famille, voyage etc.) pour faire en sorte que le volume et l’intensité soient balancés de façon optimale. Les plans d’entraînements sont très personnalisés et il n’y en a pas 2 pareils. Les plans sont conçus  en fonction des forces et faiblesses des clients et en fonction de LEURS objectifs.

Mathieu est exigeant. Les entraînements ne sont pas faciles, mais donnent des résultats.

s’entraîner moins, et performer mieux. Tenir compte de la vie de fou que l’on mène sans se surentraîner tout en évitant les blessures.